Outdoorgruppen

Outdoor-Gruppen

Sport & Bewegungssgruppe (Outdoorgruppe)

Stärkung des körperlichen und psychischen Wohlbefindens
Reduktion von Stress und Anspannung
Einfließen von Entspannungs- und Achtsamkeitselementen
Individuelle Belastungsgrade
Raum für sozialen Austausch in der Gruppe
Stärkung sozialer und innerer Ressourcen